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Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE: 

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation
+ Guided meditation
+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully
+ Tame Anxiety+ Sleep Better
+ Strengthen Focus
+ Manage Depression
+ Meditation for Commuting
+ Mindfulness techniques for College Life
+ Meditation for Kids,Teens & Tweens
+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App 
"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options 
"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION
Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS
If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

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Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

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Ralentissez, prenez une profonde respiration ... comment vous sentez-vous, à quoi pensez-vous?

Vérifiez vos émotions pour recevoir des recommandations de méditation et de vigilance quotidiennes adaptées à vos sentiments. Cette expérience de méditation apaisante est spécialement conçue pour vous aider à rester conscient, à déstresser, à mieux dormir et à développer la force émotionnelle et la confiance en soi nécessaires pour faire face aux hauts et aux bas de la vie. Pleine conscience et méditation est la pratique, Stop, Breathe & Think est le processus.

* Avec plus de 13 millions d'entretiens émotionnels et 4 500 000 téléchargements , notre expérience personnalisée de méditation guidée et de pleine conscience vous attend. *

MÉDITATION MINIVE À VOTRE SERVICE: 

COMMENT VAS-TU? Enregistrez-vous et choisissez une séance de pleine conscience pour améliorer votre journée et votre sommeil. Stop, Breathe & Think recommande des méditations quotidiennes pour les méditants débutants et expérimentés, des vidéos de yoga et d’acupressure en fonction de votre humeur. Ne cherchez pas plus loin pour des applications de méditation gratuites!

RÉDUIRE LE STRESS: Créez un espace pour vous-même grâce à une respiration consciente et à des soins personnels. Pratiquez des méditations guidées, des exercices de respiration profonde et apprenez à gérer le stress à tout âge avec la méditation quotidienne pour enfants, adolescents et adultes. Utilisez notre minuterie de méditation au moment de méditer.

Suivez vos progrès et votre bien-être mental: Suivez votre humeur avant et après vos méditations quotidiennes.

ANXIÉTÉ DE TAME: Dans une étude récente, les utilisateurs ont ressenti une anxiété de 46% avec une utilisation cohérente de notre application.Plus:

RESPIREZ ATTENTIVEMENT: Apprenez à cultiver votre respiration pour trouver le calme, vous concentrer et vous sentir plus ancrée. Comptez vos respirations pour calmer votre esprit et vivez plus consciencieusement.

MÉDITATION ET SOMMEIL: Minuterie de méditation, sons du sommeil, méditations rapides et activités de respiration pour vous aider à mieux dormir.

MÉDITATION ET CONNAISSANCE POUR TOUS: 

Notre application de méditation et de pleine conscience propose des activités pour tous les niveaux. Méditation pour les enfants, les adolescents et les adultes. C’est comme votre coach de pleine conscience personnalisé. Les sujets incluent:

+ Méditation matinale
+ Méditation guidée
+ Éliminez votre stress + Respirez de manière consciente
+ Apprivoiser l'anxiété + Mieux dormir
+ Renforcer le focus
+ Gérer la dépression
+ Méditation pour les déplacements
+ Techniques de pleine conscience pour la vie universitaire
+ Méditation pour enfants, adolescents et préadolescents
+ 20+ Méditations en espagnol

Ce que disent les fans de méditation “

Meilleure application de pleine conscience 
"Je suis psychologue et c'est mon application de pleine conscience préférée. J'adore la fonction d'enregistrement avant et après les méditations, j'aime le choix des émotions et les différentes durées des méditations. Pendant des années, j'ai eu la version gratuite acheté l'abonnement annuel afin que je puisse utiliser les méditations les plus longues. ""

Options attentives 
«Conçu pour s’adapter à votre emploi du temps et à votre environnement. Une fois que vous avez bien noté votre façon de faire, le logiciel vous propose de nombreuses manières de vous initier et de vous engager en fonction de votre humeur. pouvez vous asseoir et écouter des méditations guidées. Choisissez l’option qui vous convient le mieux à ce moment-là. Quelle application satisfaisante! "

ABONNEMENT 
Stop, Breathe & Think est gratuit pour les méditations fondamentales et nous proposons un abonnement premium qui vous permet d'accéder à plus de 100 activités premium.

PACKS DE MÉDITATION 
Si vous avez déjà acheté un pack de méditation, vous aurez toujours accès à ces méditations sans mise à niveau. À l'avenir, tous les nouveaux contenus premium seront disponibles via un abonnement.

PRIX ET CONDITIONS D'ABONNEMENT 
Stop, Breathe & Think propose deux options de renouvellement automatique: 9,99 $ / mois 58,99 $ / anLes prix sont en dollars américains. Votre prix peut être converti dans votre devise locale. Les abonnements se renouvellent automatiquement à la fin de chaque terme et vous serez débité sur votre compte Play Store. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique d'abonnement à tout moment via les paramètres de votre compte Play Store. Nous ne pouvons pas offrir un remboursement en cas de désinscription anticipée.

Règles de confidentialité 
Conditions d'utilisation: 


Méditation guidée et exercices de respiration calmants pour mieux dormir et anxiété

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